Barnet i dig skal finde et hjem – Stephanie Stahl. Den tyske forfatter og terapeut Stephanie Stahl skriver i denne bog om arbejdet med dit indre barn. Det indre barn er resultatet af de prægninger der er modtaget fra dine tilknytningspersoner. Det kan være en mor og/eller far, bedsteforældre, plejeforældre, eller andre du har haft tilknytning til som lille.

Bogens omdrejningspunkt er skyggebarnet og solbarnet.

Skyggebarnet er præget af krænkelser i barndommen som har sat et dybt aftryk i dig. De psykiske mén har sat sig i dig, og forhindrer dig i at udleve dit fulde potentiale.

Solbarnet er dén kerne i dig, som er dit autentiske barn. Det barn som ubesværet og glad vender sig mod livet, og som er fri til at være sig selv. Den kerne er vendt mod livet, og gør det muligt at skabe relationer og give livet fylde og mening.

Så hvis du kan blive venner med dit skyggebarn, kan du dermed også slippe dit solbarn fri.

Hvordan komme videre?

Barnet i dig skal finde et hjem – Stephanie Stahl er beregnet til selvterapi, hvor du har hæmmende og negative følelser i hverdagen. Der er mange gode eksempler og erfaringer som Stephanie Stahl deler ud af. Og der er mange praktiske øvelser, som kan hjælpe dig med at komme videre, og slippe dine gamle mønstre fra barndommen. Her kan du lære at tage ét skridt ad gangen, hen imod et bedre liv som voksen.

Bogen er som sagt god og med mange gode eksempler og øvelser. Men jeg må også sige, at det trækker læseoplevelsen ned, med denne oversættelse. Hvis der havde været arbejdet lidt mere med sproget, ville oplevelsen blive klart bedre. For mig var det i hvert fald en lang proces at få læst bogen igennem, på trods af det virkelig spændende indhold. Derfor giver jeg denne bog 3 stjerner med på vejen.

Få mere inspiration på Bliv klogere. Hør mere om skyggebarn og solbarn på podcast bloggen Paces Connection.

Barnet i dig skal finde et hjem. Skrevet af: Stephanie Stahl. Oversat fra tysk. 249 sider. ISBN: 9788771835113 Udgivet af Bechs forlag i 2020.