Den undvigende tilknytningsform er helst selvkørende.
Barndommen
Den undvigende tilknytningsform er helst selvkørende. Som barn har dine omsorgspersoner nemlig ikke været til stede, fysisk eller mentalt. Du har været overladt til dig selv det meste af tiden. Du har godt nok haft tag over hovedet og fået mad hver dag, men er ikke blevet mødt i dine følelsesmæssige behov.
Der kan være mange grunde til at din mor, far eller andre ikke har formået at give dig en barndom der du har følt som tryg. Måske har forældrene arbejdet meget, måske har de selv haft en utryg barndom med i bagagen, måske har de ikke været følelsesmæssigt modne.
Omsorgspersonernes fjernhed har gjort, at du har lært at lukke af for dine følelser, som et forsvar mod at mærke deres afvisning.
Måske er du blevet rost for, at du var god til at lege alene som barn. Men sandheden er, at grunden til dét er, du på det tidspunkt i din barndom bare har givet op. Så du har besluttet at klare dig selv.
I parforhold
Fordi fjernhed er blevet normalt for dig, har du svært ved at håndtere intimitet, omsorg, nærvær og kærlighed i et forhold. Det var jo den måde du lærte at beskytte dig selv på da du var barn. At passe dig selv, og ikke spørge andre om hjælp. Det er dog ikke sådan, at du ikke kan være sammen med andre mennesker, du slapper bare bedst af alene. Personlig frihed og tid til at være alene betyder meget for dig.
Og så kan du have svært ved at stole på nogen tæt på, eller bare have nogen som helst forventninger til dine medmennesker.
I parforhold er det ofte en udfordring at håndtere familiefester eller andet, fordi du ser det som en trussel mod din frihed.
Det er svært for dig at tale om følelser og problemer. Så er det meget nemmere at tale om ”ufarlige” ting, som arbejde eller hobby. Og det er svært at give dig helt hen til en partner, for tankerne vandrer tit andre steder hen. Til de ting du hellere vil. Som du ikke helt kan sætte ord på hvad er.
Distance i forholdet
Din partner vil sandsynligvis opfatte din trang til distance som dybt frustrerende. Og det kan være svært for din partner at aflæse hvad du føler. Nogle gange føler du dig måske moralsk hævet over andre, hvad der kan blive starten på et skænderi. Og selv i sådan en situation har du trang til at gemme dig bag din telefon eller computer, bare for at undgå for meget kontakt.
Du har sjældent behov for at holde i hånd, sidde tæt eller på anden vis være fysisk tæt på. Så vil du hellere give gaver eller tjenester. Det kan også være svært for dig at ”tyde” din partner, eller bare holde interessen fanget i dem.
Fordi du foretrækker afstand, kan du have tendens til at være workaholic, eller dyrke en hobby, frem for at være sammen med familien.
Det vil nok ikke komme som en overraskelse, at mange med undvigende tilknytning er singler. På den måde slipper man også for angsten for at få endnu en afvisning med i bagagen. På den anden side, er den rette partner ikke en umulighed. Én, der giver dig den plads du har behov for.
Hvis du vil læse eller se gode forslag til mere om tilknytning, kan du se mere på Bliv klogere.
På The Attachment Project kan du læse mere om undvigende tilknytning.