Måske kan du huske en oplevelse du havde med din første kæreste? Eller en bytur med vennerne som blev lidt vild? Eller noget du lavede som barn, og som nu er blevet til en ”familiehistorie” som du skal høre på, gang på gang, når der er familie tam-tam?

Men en erindring er ikke som en bog du tager frem fra din indre hylde, hvor du så kan læse præcis hvad det var du oplevede i fortiden. Faktisk bliver pladsen på din indre harddisk i stedet slettet, og når du så skal bruge din erindring, bliver den ”gendannet” i den form som passer til dig nu. Så på den måde kan man sige, at vi kun har de erindringer vi selv bygger.

Traume og hukommelse af Peter A. Levine handler om, hvad erindringer er, og hvordan de bliver ”lagret” i vores krop. Hvis traumer ikke kan blive afsluttet når de bliver oplevet, vil de ”sætte sig” i kroppen, men kan heldigvis blive opløst af en god terapeut. Der er flere gode cases i bogen, som er nem at læse og med mange overraskende pointer. Så hvis du er coach eller terapeut, vil bogen her være et godt supplement for dig. Men den vil også være for dig, der bare er nysgerrig på hvordan vi fungerer indeni.

Jeg kan varmt anbefale denne bog, og også andre titler af Levine, som f.eks. Den tavse stemme og Væk tigeren.

Traume og hukommelse. Skrevet af: Peter A. Levine. 199 sider. ISBN: 978-87-412-6513-1. Udgivet af: Hans Reitzels Forlag (2015)

Indlægget Boganmeldelse: Traume og hukommelse af Peter A. Levine blev først udgivet på tilknytning.nu.