Ja, det kan godt lade sig gøre, men det kræver bevidsthed og motivation fra begge parter vil jeg sige. Alle forhold er forskellige, og derfor er løsningerne ofte meget individuelle. Generelt kan man dog sige, at den undvigende vil få glæde af at lære at være i konflikter, og ikke mindst at man rent faktisk kan stole på andre. Det kan også være en hjælp med gode aftaler om at “gå fra” og ikke mindst mærke sin krop. Grounding er også tit en hjælp. For den ængstelige kan det være en god ting at visualisere når tankerne løber løbsk. For eksempel sætte tankerne ud på en pind i åen og så lade den drive væk. Her lyder det til at du selv er i gang allerede. Det er vigtigt at den ængstelige kan være i, at den undvigende går fra, og også, at den ængstelige ikke “presser på” følelsesmæssigt. Det er for eksempel bedre blot at sige “jeg er her”, end noget i stil med “Du er der aldrig når jeg har brug for dig” eller “jeg har brug for dig følelsesmæssigt” – det vil tit presse den undvigende part unødigt. Så ja, I kan nærme jer hinanden igen. Prøv at mærke efter hvad netop I har brug for af aftaler :-)