Det kan godt være, at du ikke kan flyve eller smelte stål med øjnene med undvigende tilknytning. Til gengæld er der mange andre super ting du kan gøre. De helt særlige træk ved undvigende tilknytningsstil kan nemlig bruges så effektivt, at de er dine personlige superkræfter. Så selv om der er negative træk ved din tilknytningsstil, er der bestemt også træk der kan være en fordel for dig.

Om tilknytning

Den måde du får forbindelse til andre på, personligt og professionelt, er formet i din tidlige barndom. For den måde du havde forbindelse til dine forældre eller andre omsorgsgivere, har du taget med til dit voksenliv. Hvis du blev set og hørt som barn, har du sandsynligvis en tryg tilknytning. Hvis du derimod levede i et miljø som var uforudsigeligt, traumatisk eller hvor du blev forsømt, har du sandsynligvis udviklet utryg tilknytning. De tre typer utryg tilknytning er: Ængstelig, undvigende og desorganiseret.

Hvad er undvigende tilknytning?

Undvigende tilknytning er én af de tre utrygge former for tilknytning. Den bliver typisk formet i de første 18 måneder af dit liv ved, at du lever i et miljø hvor du oplever at blive afvist fra dine forældre. Og som forældre undgår de helst følelser og intimitet, så derfor vil du have følt, at de ikke var til stede følelsesmæssigt. Ikke at de med vilje har afvist dig, men måske mere, at de dybest set ikke har forstået dig, eller været i stand til at vise deres følelser.

Så når du har rakt ud efter hjælp, kærlige følelser og kontakt, har dine forældre lukket ned og trukket sig væk fra dig. Resultatet er, at du som barn, og senere som voksen tror, at dine relationer ikke vil møde tilfredsstille dine behov. Og dermed kan du heller ikke stole på andre.

Som en konsekvens af din barndom, trækker du dig fra følelsesmæssig tæthed med andre. Det er din forsvarsmekanisme som siger, at andre i sidste ende vil skuffe dig eller forlade dig. Så inden det sker, har du lært at trække dig fra dine tætte relationer for at undgå smerten ved at andre forlader dig. Du prøver ganske simpelt at komme først, for at undgå smerten ved at blive afvist.

Når du ikke tillader andre at komme ind i dit liv, skaber du i virkeligheden den situation du helst vil undgå. På den måde bliver det en selvopfyldende profeti når du skubber andre væk, og dermed ”beviser” at du ikke kan elskes.

Men det er dog ikke kun dårlige ting der er at sige om undvigende tilknytning, for du har også nogle superkræfter som kan hjælpe dig.

Superkræfter på arbejdspladsen

Som undvigende på jobbet, er du den fødte hjælper. Du vil gå langt for at hjælpe andre på dit arbejde. Så selv om din tilknytning kan have nogle omkostninger for dig på et personligt plan, kan der være fordele i grupper.

På jobbet har du som undvigende tilknyttet evnen til at øge produktiviteten i dit team og på den måde spare ressourcer. Du vil også være hurtige til at opfatte trusler mod gruppen. Så problemerne hurtigere bliver identificeret og gjort noget ved.

Da du ofte er selvkørende, vil du have mindre brug for andres hjælp når det kommer til at træffe beslutninger. Du er meget uafhængig og har tillid til dine egne professionelle valg og evner. Så når en deadline nærmer sig, får du tingene gjort. Du foretrækker at fokusere din energi på arbejdet frem for at socialisere med andre, hvilket i hvert fald er godt for din arbejdsgiver.

Du har tendens til at arbejde på at opnå succes på din arbejdsplads end andre tilknytningsformer. Derfor er der også mere sandsynlighed for at du kan stige i graderne på jobbet.

Dine superkræfter i intime relationer

Som undvigende tilknyttet er du ikke så behovsstyret eller klæbrig omkring din partner. Så du vil ikke fremstå så krævende i et forhold, som andre tilknytningsformer. Når det er sagt, kommer din partners syn på dig selvfølgelig også an på vedkommendes egen tilknytningsstil.

Du vil sandsynligvis også være mere respektfuld overfor din partners grænser. Det betyder, at du ikke vil krænke din kærestes begrænsninger og på den måde true forholdet. Det er heller ikke dig, at bore for meget efter information, eller tvinge din partner til at dele personlige oplysninger. Og som noget helt naturligt, vil du respektere din partners frihed.

Fordi du har oplevet en barndom hvor der var langt mellem de følelsesmæssige kontakter, har du tendens til at beskytte dine egne følelser. Det betyder også, at du fremstår reserveret i relationer. Det er mindre sandsynligt, at du viser din sårbarhed.

Superkræfter i venskaber

Selv om du er meget uafhængig betyder det ikke, at du ikke kan være en fantastisk ven. Du kan nemlig godt være social og populær blandt dine venner. Du virker sikker på dig selv, og de ting du kan tilføre venskabsgruppen. Fordi du har det svært med emotional intimitet, har du sandsynligvis mange venner, i stedet for nogle få tætte venskaber.

Du er ofte festens liv og sjæl, på grund af din tro på dig selv. Og selv om du ikke ønsker dybere venskabelige relationer, viser du interesse i nye bekendtskaber. Med undvigende tilknytning, vil du heller ikke plage dine venner om at dele deres følelser eller tilbringe overdrevet tid med dem. Du vil kort sagt give plads til deres eget personlige rum. 

Vennerne vil komme til dig for at få råd om mange ting. Og en rigtig vigtig ting er, at du vil fortælle dine venner hvad de har BRUG for at høre, frem for hvad de ØNSKER at høre. Som voksen med undvigende tilknytning, tænker og handler du mere logisk end følelsesmæssigt.

Til slut 

Husk, at din tilknytning ikke er slået fast med syvtommersøm. Den kan ændres med tiden. Der er mange former for heling, og du vil finde din vej, eller måske snarere den proces der ikke kommer til at finde et mål. For sådan er det jo med livet: En proces uden målstreg.  Men du kan komme så langt, at du vil komme ind i en mere tryg tilknytning. Det kræver arbejde hver dag, men er absolut det værd. I mellemtiden kan du jo sætte pris på de superkræfter du allerede har!

Få mere inspiration på Bliv klogere. Læs mere om superkræfter på The Attachment Project.