Den ængsteligt tilknyttede søger efter kærligheden.
Barndommen
Den ængsteligt tilknyttede søger efter kærligheden. Hvis dine forældre har været uberegnelige i din barndom, kan det være en medvirkende faktor til at du har udviklet en ængstelig tilknytning. Nogle gange har de været der for der, og været kærlige og i kontakt med dig. Andre gange har de været ufølsomme og ikke til stede følelsesmæssigt. Eller måske har de ligefrem været kolde og fjendtlige over for dig. Det kan også være, at de har været langsomme til at tage dig op, hvis du har grædt, for ikke at ”spolere” dig.
Det uforudsigelige har gjort, at du har følt dig usikker på, om du kunne regne med dem. Og det vil også følge med dig, når du bliver voksen, og kan gøre, at du bliver klæbende. På den måde kan du være ”sikker” på din partner bliver sammen med dig.
Du prøver kort sagt, at holde fast i kærligheden ved at overdrive den i dine voksne relationer. Så kernen i det, er en dybtliggende frygt for at forladt.
I parforhold
I kærlighedsforhold er det hårdt arbejde. Du tror nemlig, at det afsavn du følte i forhold til omsorgspersonerne som barn, er det samme som kærlighed i voksenlivet. Det betyder at du ofte sætter alt til side for partneren, og bliver lidt for meget hjælper. Du bliver nemt jaloux, og du elsker at lave planer, som i virkeligheden er en måde at holde fast på partneren på. Måske arbejder du for meget, både på jobbet og i hjemmet. Og du tænker meget på fremtiden, i stedet for at være i nuet.
Du har masser af bekymringer for, om forholdet nu også vil gå, og at du skal ofre så meget af dig selv som muligt, for at få det til at ske. Du går meget op i, hvad andre tænker om dig. I det hele taget fylder tankerne undertiden så meget, at du har tankemylder, og har svært ved at sove.
For din partner kan det opleves, at du er krævende, svær at stille tilpas.
Følelsen af at være offer
For du har problemer med at være alene, og bliver hurtigt fyldt op af følelser, som det er svært at styre. Så derfor har du brug for en anden til at få dig i ro igen. Du taler måske også meget, og ofte om problemer eller bekymringer som ikke er der. For eksempel at du ikke er dét, andre ønsker du skal være.
Det pudsige er, at du faktisk har nemt ved at skabe kontakt med andre, men det er svært for dig at bevare den. For der er en følelse i dig, som gør, at du aldrig føler dig helt tilfreds eller bare glad.
Skænderier i forholdet går ofte på, at du synes partneren bruger mere tid på andre ting, end at være sammen med dig. Du ser dig selv som offeret, og derfor er du skiftevis ked af det, vred, eller skuffet.
Deaktiverings strategier
Du er hele tiden i tvivl, om du nu også vil det her. Eller om din partner vil det her. Derfor finder du med tiden på deaktiverings strategier, det vil sige undskyldninger for at retfærdiggøre, at du kom ud af forholdet hvis det skulle gå forbi.
For det vil være meget muligt, at partneren til sidst giver op.
Som single længes du nu igen efter at have en kæreste, og forelsker dig hurtigt igen – ofte i dem, der ikke virker interesserede. Men i et nyt forhold forsvinder din interesse hurtigt igen.
Og mønstret gentager sig.
Hvis du vil læse eller se gode forslag til mere om tilknytning, kan du se mere på Bliv klogere.
På Sensitiv balance kan du læse om, hvordan du også kan genkende ængstelig tilknytning.